No es amor… es adicción: así funciona tu mente después de una ruptura.
No es amor … es adicción así funciona tu mente después de una ruptura
"Aprende a sanar desde el cerebro, las emociones y el alma."
El dolor que nadie ve
¿Te sientes atrapado(a) en una ruptura que no puedes superar?
Eso que estás sintiendo tiene una explicación: es tu cerebro enfrentando una abstinencia emocional, como si estuvieras dejando una droga. Y no estás solo(a), muchos lo viven… pero pocos lo entienden.
- Lloras sin razón
- Revisas sus redes
- Te cuesta dormir
- Tienes pensamientos obsesivos
- Sientes que te estás perdiendo a ti mismo(a)
- Tu mundo se vino abajo, y no sabes cómo volver a levantarte
Te presento el Libro: Sanar una Ruptura
Es mucho más que un libro.
Es una guía emocional, científica y vivencial que te acompaña en tu proceso desde el primer día de la ruptura hasta tu reconstrucción personal.
Combina psicología emocional, neurociencia aplicada y ejercicios prácticos que sí funcionan.
Descargable PDF
¿Cómo se ve tu vida después de aplicar esta guía?
Sanar es posible. Este libro es el puente entre el dolor y tu nueva versión.
- Dejas de revisar sus redes
- Duermes tranquilo(a) sin ansiedad
- Empiezas a recuperar tu autoestima
- Vuelves a tener metas, ganas, ilusión
- Y lo más importante: te reconectas contigo
¿Por qué confiar en este libro?
Me llamo Albert Vega T.
Soy coach en desarrollo personal, emprendimiento y bienestar emocional. He estudiado psicología emocional y neurociencia aplicada, pero sobre todo…
Yo también estuve donde tú estás.
Lloré en silencio. Caminé sin rumbo. Me sentí vacío.
Este libro no es solo conocimiento… es también mi historia. Y hoy puedo decirte: sí se puede sanar.
¿Qué vas a encontrar en este libro?
Temas clave:
Apego, duelo, ansiedad. Cómo cortar el contacto, Autoestima rota y sanación, Amor propio vs ego y Nuevas relaciones con conciencia
- El final inesperado
- ¿Por qué duele tanto? – Neurociencia del desamor
- Negación – El cerebro no acepta la pérdida
- El duelo amoroso: etapas naturales
- ¿Ruptura o trauma emocional?
- Diferencias entre hombres y mujeres en el duelo
- El mito de 'superarlo rápido'
- Ansiedad, insomnio y síntomas físicos
- La mente obsesiva después del adiós
- Cuando el amor se convierte en adicción
- Aceptar: el primer acto de amor propio
- Dejar de idealizar lo que fue
- Culpabilidad y reproches internos
- El perdón como liberación emocional
- ¿Y si fui yo el que falló?
- Cierre emocional: cuando no hubo despedida
- Contacto cero: corte sano o castigo
- El poder de las rutinas y el entorno
- Soledad vs. estar solo
- Cómo hablar de la ruptura con otros
- ¿Quién soy sin esa persona?
- Nuevos hábitos, nuevo cerebro
- Aprender a estar contigo mismo
- Autoestima rota: reconstrucción diaria
- Creencias limitantes sobre el amor
- Relaciones pasadas y patrones repetidos
- Deja de compararte: cada proceso es único
- Actividades que sanan: (arte, escritura, meditación)
- Validación interna vs. externa
- Recupera tus sueños y metas
- Lecciones que dejó la relación
- Amor propio o ego disfrazado
- Y más ... (5 unidades)
- Señales de que estás sanando
- Nuevas relaciones: precaución y conciencia
- Primera cita después de la ruptura
- Reconstruye tu narrativa personal
- Límites: lo que ya no debes permitir
- Carta a tu yo del pasado
- La persona que eres hoy
- Redefiniendo el amor
- Cómo amar sin perderte
- El amor que mereces
Bonos Exclusivos - Por tiempo Limitado
BONO #1 – Calendario de Sanación en 180 Días (PDF descargable)
Una guía emocional práctica para que cada día des un paso concreto hacia tu recuperación. Incluye reflexiones, ejercicios y acciones que te acompañan durante el duelo, la reconstrucción personal y tu renacimiento emocional.
BONO #2 – Cuadernillo de Ejercicios Prácticos para el Día a Día (PDF descargable)
Más de 30 ejercicios de aplicación directa basados en psicología y neurociencia, para ayudarte a soltar pensamientos obsesivos, reprogramar tu mente, elevar tu autoestima y recuperar tu poder interior.
BONO #3 – Diario de Gratitud para Reconectar Contigo (PDF imprimible o digital)
Un espacio para volver a ti, registrar tu evolución emocional y transformar tu enfoque mental cada día. Cultivar la gratitud acelera la sanación y te entrena para reenfocar tu atención hacia lo que sí tienes y sí eres.
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💡 ¿Por qué adquirir este paquete completo?
- Porque sanar no es solo cuestión de tiempo, es cuestión de método y desición.
- Porque entender lo que sucede en tu mente y tu corazón te devuelve el control.
- Porque mereces salir de ese ciclo de dolor y empezar a reconstruirte desde hoy.
Mira cómo están cambiando sus vidas:
